茄子这样作念果然好厚味啊！快去试试

每次出去吃饭必点！茄子这样吃太赞了！

在家我妈也相似作念给我吃！每次吃完都念念舔盘子！

今天悄悄告诉了我灵魂酱料配方 共享给你们～

食材:

茄子

作念法：

准备灵魂酱料～

小米椒➕2勺生抽➕一勺蚝油➕一勺香油➕一勺香醋➕蒜泥➕白芝麻➕小葱 搅动均匀

茄子切长条蒸15分钟支配 ,差未几很软捞出。

倒入酱料 拌开就不错了！

炎暑的夏天来一份，爽朗又解暑，马上作念起来！

再发一遍，真念念拿这个配方去开店

姐妹们，凉拌娃娃菜，果然嘎嘎脆，嘎嘎香

贼开胃！巨下饭！！

唾手一作念，全家东说念主抢着吃！

食材：

娃娃菜，葱段，小米辣，辣椒粉，蒜头

智商：

娃娃菜洗干净切条，倒入小数盐，抓拌均匀，腌制20分钟。

娃娃菜抓干水分，倒入小米辣，蒜片，葱段，辣椒粉，淋上热油爆香！

加入2勺生抽➕一勺香醋➕小数糖➕一勺耗油，拌匀后就不错吃啦！

在雪柜里舍弃一晚更入味哦！夏天没胃口的，来上一口贼开胃！巨下饭！

姐妹们快去作念这个凉拌莴笋！

清翠爽口！厚味解腻！还能顺说念刮刮油

作念法简便！姐妹们快去试试吧

食材：

莴笋、干辣椒、葱花、花椒、蒜末、白芝麻

调酱汁：

碗中放干辣椒➕蒜末➕葱花➕辣椒面➕白芝麻，淋上两勺热油，加两勺生抽➕一勺蚝油➕两勺陈醋➕半勺白糖，拌匀即可。

作念法:

莴笋切薄片,加一勺盐抓匀,杀出水份洗净沥干。

淋上酱汁,拌匀即可。

一定要试试这说念酸辣莴笋！清坦荡嫩，酸辣过瘾，皆备是夏季最好小菜。

这碗香菜牛肉果然厚味到爆炸！！

牛肉这样作念嫩滑入味，一丝儿也不柴～厚味又过瘾！饱腹感贼强～姐妹们快去试试吧！！

牛肉腌制：

牛肉切片，加1勺盐➕2勺生抽➕1勺胡椒粉➕1勺料酒➕1勺淀粉抓拌均匀

酱汁：

碗中蒜末、白芝麻、辣椒面淋上2勺热油，加入1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺醋搅动均匀即可

作念法:

水开下牛肉烫熟捞出,淋上酱汁,加入香菜小米辣,拌匀即可，真香！

险些是绝绝子！牛肉水灵，香菜提味，太厚味啦！

姐妹们，这个黄瓜拌鸡丝果然巨厚味啊！

夏天没食欲就来一盘凉拌黄瓜鸡丝吧，作念法超简便，香辣又过瘾，开胃又解馋～

食材：

鸡胸肉，黄瓜，熟花生米，蒜末，辣椒面，小米椒，芝麻，香菜。

作念法：

调个料汁：

碗里放入蒜末➕辣椒面➕小米椒➕芝麻淋入适量热油➕小数盐糖➕3勺生抽➕1勺香醋➕小数香油调匀。

鸡胸肉切开冷水下锅放葱姜、料酒煮熟，捞出过凉撕成条，放入黄瓜丝、花生米和香菜，淋入调好的料汁拌匀即可。

低脂又健康，滋味超赞，减肥的宝宝们马上冲！

巨简便的凉拌鸡蛋，厚味到转圈圈！

鸡蛋这样作念太厚味了，鲜香又入味，养分又健康，作念法超简便拌一拌就好，可爱的姐妹沿途来作念～

食材：

鸡蛋4个，葱花，蒜末，小米椒，香菜，熟芝麻。

作念法：

调个酱汁：葱花➕蒜末➕小米椒➕小数盐糖➕3勺生抽➕2勺醋➕半勺香油调匀。

鸡蛋煮熟剥壳切块，撒上香菜和熟芝麻，倒入调好的酱汁拌匀即可。

简便好意思味，口感丰富，皆备是夏季消暑佳品

你学会了吗？

崇尚小白，每天为您接续更新好意思味食谱。